Jauhi Pikiran Negatif Jika Tak Mau Terserang 5 Penyakit Ini!

Banyak orang yang berpendapat bahwa semua penyakit berasal dari kondisi pikiran. Sebagian mungkin mempercayainya dan sebagian yang lain mungkin tidak percaya. Tetapi memang pikiran negatif secara tidak langsung dapat membuat kondisi tubuh melemah akibat stress yang timbul. Stress dapat menurunkan tingkat imunitas tubuh seseorang dan berakibat pada mudahnya penyakit menjangkiti tubuh. Berikut ini adalah berbagai penyakit yang bisa menyerang kamu apabila kamu berpikiran negatif.

1. Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang bisa datang karena berpikir negatif. Seperti dijelaskan di awal, bahwa pikiran yang negatif dapat memicu munculnya stres. Dikutip dari Liputan6.com, berpikir negatif dan emosi yang meningkat dapat menimbulkan stres kronis. Kondisi ini membuat ritme detak jantung tidak normal sehingga menyebabkan aliran darah mengalami tekanan. Hal ini tentu saja dapat memicu timbulnya hipertensi. Selain itu, hipertensi juga dapat mengundang penyakit kardiovaskular lainnya seperti stroke, serangan jantung, dan gagal jantung.

2. Maag Kronis

Tidak bisa dipungkiri bahwa stres dapat menyebabkan gangguan pada penyakit yang satu ini. Pernahkah kamu merasa tidak nyaman di bagian perut saat kamu sedang banyak pikiran? Perlu diketahui bahwa tingkat stres yang tinggi dapat memicu naiknya asam lambung. Asam lambung yang berlebihan tentu tidak baik bagi lambung itu sendiri. Untuk mencegah terserangnya penyakit ini kamu perlu menjauhkan diri dari pikiran yang negatif dan cobalah untuk rileks ketika menghadapi suatu permasalahan (Idntimes.com).

3. Penyakit Jantung

Stres yang diakibatkan karena pikiran yang negatif dapat meningkatkan aliran darah. Aliran darah yang meningkat memaksa jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Seperti dilansir idntimes, bahwa jantung yang bekerja keras dapat membuat degup jantung meningkat dan kondisi ini akan membuat jantung kelelahan. Kita saja yang kelelahan bisa-bisa langsung jatuh sakit, sama seperti jantung, jika terus menerus bekerja keras akan menimbulkan kerusakan pada jantung. Kalau jantung sudah rusak dan tidak berfungsi maksimal, tahu sendiri kan bagaimana akibat selanjutnya. Ngeri.

4. Berat Badan Tidak Normal

Stres yang ditimbulkan karena terlalu sering berpikir negatif dapat mengganggu pola makan seseorang. Misalnya, orang yang sedang stres ada yang cenderung makan lebih banyak dari biasanya dan ini dapat memicu kenaikan berat badan. Berat badan yang terus bertambah tak terkendali dapat menyebabkan obesitas atau kegemukan yang parah. Sementara itu ada pula orang yang kehilangan nafsu makan dikarenakan stres. Apabila keadaan ini terus berlanjut maka menyebabkan seseorang tersebut kekurangan asupan makanan dan gizi yang kemungkinan dapat berpotensi anorexia.

5. Kesehatan Mental Terganggu

Emosi negatif dapat terjadi dikarenakan berpikir negatif selain itu emosi yang tidak sehat ini akan memicu stres. Stres yang berkepanjangan dapat menimbulkan depresi. Dikutip dari idntimes.com, bahwa stres yang berkepanjangan akan melepaskan hormon kortisol yang mengganggu keseimbangan otak di hormon. Nah, hormon yang tidak seimbang ini memicu gangguan mental lainnya seperti depresi, bipolar, gangguan kecemasan, dan lain sebagainya.

Itulah beberapa penyakit yang dapat menyerang ketika kamu terlalu banyak berpikir negatif. Sebelum kamu terserang penyakit tersebut, ada baiknya kamu mencegah. Salah satu cara pencegahan yaitu dengan mengurangi pikiran negatif dari dalam diri kamu. Yuk, mulai sekarang singkirkan pikiran negatif dan banyak-banyaklah berpikir positif.